タイムをもっと縮める! 陸上競技 スプリント 最速トレーニング | 書籍・広報誌・パンフレットのデザイン事務所 アップライン株式会社

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タイムをもっと縮める! 陸上競技 スプリント 最速トレーニング

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 メイツ出版

            

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最大スピードをもっと高める練習メニュー! 

課題に応じた対策や、的確な鍛え方、取り組む目的がよくわかる!  メイツ出版

フォームづくり・体幹強化・スタート・加速…
ハードル、リレーの「走り」にも活きる!



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